DER SINN DES LEBENS BESTEHT DARIN,
GLÜCKLICH ZU SEIN.
(DALAI LAMA)
Über mich
Mein Name ist Alexandra und ich liebe es mit Menschen zusammen zu sein. Immer wieder staune ich wie einzigartig und individuell jeder Einzelne von uns ist. Gleichzeitig erstaunt es mich und bin immer wieder aufs Neue beeindruckt, zu erkennen, wie viel wir gemeinsam haben und welche Grundthemen uns Alle beschäftigen.
Mein Entdeckergeist und Forscherdrang für den Menschen in seiner Gesamtheit und dem faszinierenden Wunderwerk Körper, führten mich zu einer Berufsausbildung im Pflegebereich.
Mit meiner Leidenschaft für Kinesiologie und Yoga, begleite ich Dich, auf effiziente und transformierende Weise durch ein breites Spektrum von physischen, emotionalen und spirituellen Veränderungsprozessen. Meine Behandlungen sind speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. So erhältst Du den Ansatz, der für Dich am Besten geeignet ist. Immer wieder habe ich die unglaubliche Heilkraft meiner Behandlungen erleben dürfen. Bitte kontaktiere mich, um mehr zu erfahren.
Warum Kinesiologie?
Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Lebensqualität und Gesundheit.
Das Verfahren der angewandten Kinesiologie geht auf den amerikanischen Chiropraktiker George Joseph Goodheart zurück. Er beobachtete Zusammenhänge zwischen der Muskulatur und dem Zustand bestimmter Organfunktionen. Er stellte fest, dass er die Muskelkraft schwächen konnte, indem er während des Muskeltests Körperzonen berührte, die nicht voll funktionsfähig waren.
Anhand dieser Beobachtungen entwickelte Joseph Goodheart ein Diagnose -und Therapieverfahren, dass sowohl Elemente der Chiorpraktik und der Osteopathie als auch die Lehre der Meridiane (Energiebahnen) aus der Traditionellen Medizin(TCM) berücksichtigte.
So erkannte er das Meridiane, als auch Organe mit bestimmten Muskeln im Zusammenhang stehen.
Das Ziel ist es über Muskeltests Disharmonien herauszufinden um diese dann mit bestimmen Techniken wieder in Ausgleich zu bringen. Mithilfe der Kinesiologie soll im Körper ein gesunder Energiefluss wieder hergestellt werden.
Energie finden, Balance halten
Mögliche Energie-Räuber:
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Schmerzen
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Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit
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Lebenskrise
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Beziehunsprobleme
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Allergien
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Kontrollzwang
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Essens- und Verdauungsstörungen
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Bewegungen durch die Veränderungen in unserem Leben:
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Jahreszeiten
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Tag/Nacht-Rhythmus
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Vom Kind, über Erwachsenen bis zum alternden Mensch
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von der Schule, über Studium zum Beruf bis zur Pension
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vom Single-Dasein über die Partnerschaft bis zum Alleinsein(Scheidung,Tod)
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Kinesiologie ist die Lehre der Bewegung und Bewegungsabläufe .
Das beinhaltet die inneren physischen Bewegungen wie:
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Atmung und Verdauung
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Blutzirkulation, Lymphsystem, Nervenbahnen
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Bewegung der Organe, der Muskeln
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Meridiane
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wie die äußeren Bewegungen unseres Körpers:
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im täglichen Leben
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beim Sport
Halte bitte einen Moment inne...und sei ehrlich zu Dir selbst:
Wie geht es Dir körperlich?
Wie geht's Deinem Geist, Deiner Seele?
Wie geht es Dir in Deinem sozialem Umfeld?
Ich unterstütze Dich dabei Deine Balance und Dein Gleichgewicht wieder herzustellen!!
Fürchte dich nicht vor Veränderung, eher vor dem Stillstand.
(Laotse)
Warum Yoga?
Yoga hilft mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu finden...
In unser schnelllebigen Zeit mit Ihren vielen Herausforderungen ist eine Yogaeinheit eine Oase der Entspannung und der Ruhe.
Wer Yoga übt, kann besser abschalten - und sich mehr auf das einlassen, was gerade anliegt.
Ängste, Stress und körperliche Beschwerden werden aufgelöst. Der Körper findet wieder in seine Balance
Yoga für mehr Vitalität und Wohlbefinden:
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positive Auswirkung auf Körper, Geist und Psyche
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regeneriert das Nervensystem
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beeinflusst den Hormonhaushalt
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stärkt das Immunsystem
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unterstützt das Verdauungssysthem
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hilft bei der Entgiftung des Körpers
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Yoga für eine bessere Gesundheit:
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kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen
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unterstützt bei der Rehabilitation von Krebs und Herz Patienten
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die gesamte Muskulatur wird gedehnt und gestärkt
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wirkt unterstützend bei Rückenproblemen
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lindert Kopfschmerzen
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Yoga für die Entwicklung geistiger Fähigkeiten:
Durch Yoga findet man wieder zu sich selbst,
geistige Fähigkeiten werden erweckt und gestärkt
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Selbstbewusstsein
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Kreativität und Einfühlungsvermögen
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Konzentration
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Aufmerksamkeit
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Fokussierung
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Geduld
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DIE RUHE IST DIE BEWEGUNG IN SICH SELBST
(LAOTSE)
Somit kann Yoga wesentlich dazu beitragen, Deine körperliche und geistige Gesundheit zu steigern und damit Dein ganzheitliches Wohlbefinden zu erhalten.
Yoga ist mehr als nur Körper- und Atemübungen. Ein ganzheitliches Yoga verbindet energetische, ethische psychologische und spirituelle Aspekte zu einem, im Alltagsleben unglaublich wirksamen Instrument der Lebensgestaltung und- Entfaltung
Yoga angepasst an Dich entschlüsselt Dir das volle Potential zu dieser uralten und gleichzeitig hochaktuellen Wissenschaft.
Alexandra Jauschnegg
Dipl. Humanenergetikerin/Kinesiologin
Yoga Lehrerin
Betriebliche Gesundheitsvorsorge
Yoga-Therapie für Menschen mit geistiger und körperlicher Beeinträchtigung
Termine nach Vereinbarung unter:
0664 2606753 oder PN